Foydali – muhim24

Bolalarning uyqusizligi o’sishini to’xtatishi mumkin

Yaxshi uyqu salomatlik va tananing normal ishlashi uchun juda muhim. Buni hammamiz bilamiz, ayniqsa bolalar haqida gap ketganda. Bolalar uchun SM-klinikasi pediatri, pediatriya endokrinologi, tibbiyot...

O‘zbekistonda 2027-yildan plastik paketlar butunlay taqiqlanishi mumkin

Bu bo‘yicha milliy dastur loyihasini ishlab chiqish taklif etilmoqda. Unga ko‘ra, plastik paketlarni ishlab chiqarish, olib kirish va foydalanishni taqiqlash, uning o‘rniga ekologik jihatdan...

Uyquga to‘ymagan paytda qanday tetiklashish mumkin?

Ko‘pchiligimizga ma’lumki, chiroyli tashqi ko‘rinish eng avvalo sog‘lom tanaga bog‘liq. Shu sabab chiroydan avvalsalomatlik haqida bosh qotirish kerak. So‘nggi paytda ko‘plar chiroyli qomatga erishish, sog‘lom...

Sog’lom ovqatlash uchun 5 tavsiya

Sog'lom ovqatlanish – bu nafaqat vaznni nazorat qilish, balki umumiy sog'liqni yaxshilash uchun ham juda muhimdir. Bu borasida hamma har xil tavsiyalarni beradi. Keling, bugun...

Foydali

Davlat xizmatlari markaziga bormoqchimisiz?

Yaqin orada bormoqchi bo‘lsangiz, oldingidek shaxsingizni tasdiqlovchi hujjatingizni olib borishingiz shart emas. Adliya vazirligi barcha Davlat xizmatlari markazlarida yuz qiyofasi orqali shaxsni avtomatik aniqlash tizimini yo‘lga...

Chaqaloqlar sochini kal qilib olish foydalimi?

Chaqaloqlarning sochini kal qilib olish, sochning oʻsishini tezlashtirmaydi va qalin boʻlishini ham taʼminlamaydi, chunki sochlarni almashinishi va yangilanishi uchun vaqt kerak. Bu jarayonni organizmning oʻzi...