Pollarni yuvish insult va yurak xuruji xavfini kamaytiradi — The Lancet Public Health
Avstraliyalik olimlar 25 241 kishi ishtirokida tadqiqot o’tkazishdi va 1-3 daqiqa davom etgan jismoniy faollik yurak-qon tomir kasalliklari xavfini 29 foizga kamaytirishini aniqlashdi.
Bunday faollik odatda 97% uy ishlari va tasodifiy harakatlardir: misol uchun zinapoyaga chiqish, uyni tozalash.
Olimlar nafaqat sport bilan shug’ullanishni, balki pollarni yuvish va zinapoyaga chiqishni ham tavsiya qiladilar.
